Interview
Finding and managing potential: The PREHAB SCREEN

The PREHAB SCREEN® is a central component of the module Prehab. In a short interview with the CEO of the OSINSTITUT, Matthias Keller, we talked about the requirements of a screen and the PREHAB SCREEN® itself.

OSINSTITUT: In your opinion, which requirements does a screening require to be useful?

Matthias Keller: It is particularly important for a screening to be implementable, both in terms of time and in terms of the equipment required. It must be able to take place in the setting in which a therapist, sports scientist or trainer works. In addition, screening should be simple enough for anyone to understand and use. My experience is that complex and too time-consuming procedures are not even used in practice. It is also important to be able to draw appropriate training-therapeutic conclusions from the results obtained. The best data is worth nothing if I don't know what to do with it. In general, there are five principles for screening: it must be implementable, relevant, individualised, standardised and interpretable.

OSINSTITUT: With the PREHAB SCREEN®, you and some colleagues from the institute have developed a screen that can be used to create preventive training plans. What distinguishes the PREHAB SCREEN® from other preventive screenings?

Matthias Keller: The word "screening" can be used in different ways. The PREHAB SCREEN® is not about filtering out people who are at particularly high risk for injury or pain, and it is certainly not a clinical tool for making a diagnosis. The PREHAB SCREEN® is completely designed to create preventive exercise programmes as quickly as possible. The focus is therefore on the consequences of the results. It is about identifying a person's potentials so that the therapist or trainer gets an idea in the shortest possible time which exercises can be selected most quickly to improve the basic movement patterns.

The second special feature of the PREHAB SCREEN is its classification into different loads from low threshold to high threshold. All tests included in the screen can be put together in a modular way. This means that you do not have to perform every test, but can select the most relevant ones for the specific case. The functional profile of a person thus influences the selection and number of individual tests.


No dates found

OSCOACH
PREHAB

Book now
Seminar OSCOACH - PREHAB
Instructors Matthias Keller
Volker Hacker
(Lecturers may be modified)
Fee 1.275,00 €
Timetable Tag 1: 10:30-19:30 Uhr; Tag 2: 09:00-18:30 Uhr; Tag 3: 09:00-16:30 Uhr.
Location Max Morlock Stadion
Information

Das Seminar umfasst insgesamt 6 Tage, davon 3 in Präsenz und 3 im Selbststudium mit exklusiven On-Demand-Inhalten.

OSCOACH
[online] PREHAB

Book now
Seminar OSCOACH - [online] PREHAB
Instructors Volker Hacker
Natascha Bauer
(Lecturers may be modified)
Fee 1.275,00 €
Timetable Tag 1: 10:30-19:30 Uhr; Tag 2: 09:00-18:30 Uhr; Tag 3: 09:00-16:30 Uhr.
Location Online
Information

Ergänzend zum Seminarunterricht gibt es exklusive On-Demand-Inhalten für ein etwa dreitägiges Selbststudium.

Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

OSCOACH
[online] REHAB

Book now
Seminar OSCOACH - [online] REHAB
Instructors Volker Hacker
Natascha Bauer
Matthias Keller
(Lecturers may be modified)
Fee 1.275,00 €
Timetable Tag 1: 10:30-19:30 Uhr; Tag 2: 09:00-18:30 Uhr; Tag 3: 09:00-16:30 Uhr.
Location Online
Information

Ergänzend zum Seminarunterricht gibt es exklusive On-Demand-Inhalten für ein etwa dreitägiges Selbststudium.

Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

OSCOACH
Kompaktseminar PREHAB & REHAB

Book now
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Instructors Matthias Keller
Volker Hacker
Dr. Eduard Kurz
(Lecturers may be modified)
Fee 2.550,00 €
Timetable Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 16:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Location Borussia VfL 1900 Mönchengladbach
Information

Bitte auch für die im Rahmen des Kompaktseminars stattfindende Abschlussprüfung anmelden. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr enthalten.

Book now
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Fee 2.550,00 €
Timetable Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 16:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Location Karlsruher SC e.V.
Information

Bitte auch für die im Rahmen des Kompaktseminars stattfindende Abschlussprüfung anmelden. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr enthalten.

Seminar system
Final exam

Book now
Seminar Seminar system - Final exam
Fee 25,00 €
Timetable Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars statt. Die Uhrzeit wird individuell mit den Seminarteilnehmern abgestimmt.
Location Borussia VfL 1900 Mönchengladbach
Information

Nur für Teilnehmer des Kompaktseminars in Mönchengladbach.

Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars vom 18.03. - 23.03.2024 in Mönchengladbach statt. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr des Kompaktseminars enthalten. 

Book now
Seminar Seminar system - Final exam
Fee 25,00 €
Timetable Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars statt. Die Uhrzeit wird individuell mit den Seminarteilnehmern abgestimmt.
Location Karlsruher SC e.V.
Information

Nur für Teilnehmer des Kompaktseminars in Karlsruhe.

Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars vom 13.05. - 18.05.2024 in Karlsruhe statt. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr des Kompaktseminars enthalten. 

Vertiefung
[online] Update: Schulterchirurgie: Was ist wichtig für die Nachbehandlung?

Book now
Seminar Vertiefung - [online] Update: Schulterchirurgie: Was ist wichtig für die Nachbehandlung?
Instructors PD Dr. Tim Saier
(Lecturers may be modified)
Fee 90,00 €
Timetable 19:00-21:30 Uhr
Location Online
Information

OSCOACHES erhalten 10% Rabatt auf das Onlineseminar. Bitte bei der Buchung mit angeben.

Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Ein Ticket gilt für eine(n) Seminarteilnehmer:in.

Vertiefung
[online] Dehnen - ein Update

Book now
Seminar Vertiefung - [online] Dehnen - ein Update
Instructors Dr. Jan Wilke
(Lecturers may be modified)
Fee 90,00 €
Timetable 19:00-21:30 Uhr
Location Online
Information

OSCOACHES erhalten 10% Rabatt auf das Onlineseminar. Bitte bei der Buchung mit angeben.


Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Ein Ticket gilt für eine(n) Seminarteilnehmer:in.

Functional Screening & Prehab Training
Module Prehab

Book now
Seminar Functional Screening & Prehab Training - Module Prehab
Fee 1.125,00 €
Timetable On the first day from 10:30 am to 7:00 pm, on the last day from 9:00 am to 1:30 pm at the latest; all other days from 9:00 am to 7:00 pm
Location Online

Functional Rehab
Module Rehab

Book now
Seminar Functional Rehab - Module Rehab
Fee 1.125,00 €
Timetable On the first day from 10:30 am to 7:00 pm, on the last day from 9:00 am to 1:30 pm at the latest; all other days from 9:00 am to 7:00 pm
Location Online

Seminar system
Final exam

Book now
Seminar Seminar system - Final exam
Fee 0,00 €
Timetable following the seminar
Location Online
Information

Only for participants of both modules, Prehab and Rehab.

The final examination takes place as part of the english speaking education to become an OSCOACH ortho & sports expert. The exam fee is included in the seminar fee of the modules Prehab and Rehab. 

No dates found

Book now
Seminar OSCOACH - [online] PREHAB
Instructors Volker Hacker
Natascha Bauer
(Lecturers may be modified)
Fee 1.275,00 €
Timetable Tag 1: 10:30-19:30 Uhr; Tag 2: 09:00-18:30 Uhr; Tag 3: 09:00-16:30 Uhr.
Location Online
Information

Ergänzend zum Seminarunterricht gibt es exklusive On-Demand-Inhalten für ein etwa dreitägiges Selbststudium.

Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Book now
Seminar Functional Screening & Prehab Training - Module Prehab
Fee 1.125,00 €
Timetable On the first day from 10:30 am to 7:00 pm, on the last day from 9:00 am to 1:30 pm at the latest; all other days from 9:00 am to 7:00 pm
Location Online
Book now
Seminar OSCOACH - PREHAB
Instructors Matthias Keller
Volker Hacker
(Lecturers may be modified)
Fee 1.275,00 €
Timetable Tag 1: 10:30-19:30 Uhr; Tag 2: 09:00-18:30 Uhr; Tag 3: 09:00-16:30 Uhr.
Location Max Morlock Stadion
Information

Das Seminar umfasst insgesamt 6 Tage, davon 3 in Präsenz und 3 im Selbststudium mit exklusiven On-Demand-Inhalten.

Book now
Seminar Vertiefung - [online] Update: Schulterchirurgie: Was ist wichtig für die Nachbehandlung?
Instructors PD Dr. Tim Saier
(Lecturers may be modified)
Fee 90,00 €
Timetable 19:00-21:30 Uhr
Location Online
Information

OSCOACHES erhalten 10% Rabatt auf das Onlineseminar. Bitte bei der Buchung mit angeben.

Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Ein Ticket gilt für eine(n) Seminarteilnehmer:in.

Book now
Seminar Functional Rehab - Module Rehab
Fee 1.125,00 €
Timetable On the first day from 10:30 am to 7:00 pm, on the last day from 9:00 am to 1:30 pm at the latest; all other days from 9:00 am to 7:00 pm
Location Online
Book now
Seminar Seminar system - Final exam
Fee 0,00 €
Timetable following the seminar
Location Online
Information

Only for participants of both modules, Prehab and Rehab.

The final examination takes place as part of the english speaking education to become an OSCOACH ortho & sports expert. The exam fee is included in the seminar fee of the modules Prehab and Rehab. 

Book now
Seminar Vertiefung - [online] Dehnen - ein Update
Instructors Dr. Jan Wilke
(Lecturers may be modified)
Fee 90,00 €
Timetable 19:00-21:30 Uhr
Location Online
Information

OSCOACHES erhalten 10% Rabatt auf das Onlineseminar. Bitte bei der Buchung mit angeben.


Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Ein Ticket gilt für eine(n) Seminarteilnehmer:in.

Book now
Seminar OSCOACH - [online] REHAB
Instructors Volker Hacker
Natascha Bauer
Matthias Keller
(Lecturers may be modified)
Fee 1.275,00 €
Timetable Tag 1: 10:30-19:30 Uhr; Tag 2: 09:00-18:30 Uhr; Tag 3: 09:00-16:30 Uhr.
Location Online
Information

Ergänzend zum Seminarunterricht gibt es exklusive On-Demand-Inhalten für ein etwa dreitägiges Selbststudium.

Zur Durchführung unseres Onlinseminars verwenden wir „zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom finden Sie hier (unter §3 Absatz 2b).

Book now
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Instructors Matthias Keller
Volker Hacker
Dr. Eduard Kurz
(Lecturers may be modified)
Fee 2.550,00 €
Timetable Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 16:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Location Borussia VfL 1900 Mönchengladbach
Information

Bitte auch für die im Rahmen des Kompaktseminars stattfindende Abschlussprüfung anmelden. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr enthalten.

Book now
Seminar Seminar system - Final exam
Fee 25,00 €
Timetable Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars statt. Die Uhrzeit wird individuell mit den Seminarteilnehmern abgestimmt.
Location Borussia VfL 1900 Mönchengladbach
Information

Nur für Teilnehmer des Kompaktseminars in Mönchengladbach.

Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars vom 18.03. - 23.03.2024 in Mönchengladbach statt. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr des Kompaktseminars enthalten. 

Book now
Seminar OSCOACH - Kompaktseminar PREHAB & REHAB
Fee 2.550,00 €
Timetable Am ersten Tag von 10:30 bis 19:30 Uhr; am letzten Tag von 9:00 bis ca. 16:30 Uhr; alle anderen Tage von 9:00 bis 18:30 Uhr. Die finalen Zeiten werden 2 Wochen vor Seminarbeginn mit der Begrüßungsmail versendet.
Location Karlsruher SC e.V.
Information

Bitte auch für die im Rahmen des Kompaktseminars stattfindende Abschlussprüfung anmelden. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr enthalten.

Book now
Seminar Seminar system - Final exam
Fee 25,00 €
Timetable Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars statt. Die Uhrzeit wird individuell mit den Seminarteilnehmern abgestimmt.
Location Karlsruher SC e.V.
Information

Nur für Teilnehmer des Kompaktseminars in Karlsruhe.

Die Abschlussprüfung findet im Rahmen des Kompaktseminars vom 13.05. - 18.05.2024 in Karlsruhe statt. Die Prüfungsgebühr ist in der Seminargebühr des Kompaktseminars enthalten. 


OSINSTITUT: Based on which considerations did you develop the PREHAB SCREEN®?

Matthias Keller: Our goal was to develop a screen that is easy to use anywhere and for which no equipment is needed. In addition to complex movement patterns, isolated movements should also be tested. Mobility and motor control play an important role here. Another crucial point for us was that the PREHAB SCREEN® should also be a good complement to our Return to Activity Algorithms (RTAA®), which is primarily a stress test.  

OSINSTITUT: Why are the tests divided into isolated, integrated and dynamised?

Matthias Keller: This distinction is actually based on exercises. Here you have a similar set-up: there are exercises that are performed quickly, explosively and dynamically, more complex exercises that are motorically demanding but without a dynamic impact and there are isolated exercises, for example mobilisation for the ankle or the hip. Everything has a relevance and is conditional on each other.

In certain complex movements, certain isolated potential can also remain "hidden". Therefore, it is important to also check structures in isolation if one suspects that there might be a contributing or causative factor. For example, there may be a pattern problem with the knee bend, or there may be limited mobility in the ankle, hip or thoracic spine. Therefore, one should also examine regions in isolation to find out where the potential actually lies. In addition, some regions do not appear at all during integrated movements, such as the big toe during a squat. For running and jogging, however, the mobility of the big toe is very important. Therefore, it makes sense to look at it in isolation and so on. In this way, you get different levels in a functional profile from isolated to integrated to dynamised and thus gain information that you can map in a targeted way in a training plan.

OSINSTITUT: And what do I do with the results at the end of the day?

Matthias Keller: The results show me where potentials lie within a movement pattern - isolated to integrated. I get an idea of which targeted exercises I can use to achieve improvements, combined with the goal of giving the trainee a better basis for the stresses of everyday life and sport.

The interview was moderated by Nils Borgstedt